Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2017
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2017:
|
1570 kkal
|
Lemak: 61,12g | Prot: 104,45g | Karb: 149,13g.
Makan Pagi: Italiamo Salami Ventricina, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Cymes Chleb Baltonowski, Pomidory, Jajko. Makan Siang: All Nutrition Ultra Whey, Maliny, Danone Jogurt Naturalny Activia. Makan Malam: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Kujawski Olej Rzepakowy, Zielona Fasolka Szparagowa, Zielony Groszek (Mrożony), Udko z Kurczaka bez Skóry, Ampro Mleczko Kokosowe, Supreme Ryż Basmati. Camilan/Lainnya: Jeżyny, Carrefour Syrop Klonowy, Maliny, Fitness Authority So Good! Protein Pancakes. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan panizetka
|