Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2017
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2017:
|
2446 kkal
|
Lemak: 94,62g | Prot: 240,97g | Karb: 156,08g.
Makan Pagi: Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Makan Siang: Сыр Фета, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Хлеб Черный, Свинина Запеченая. Makan Malam: Савушкин Кефир 0%, Савушкин Молоко 1,5%, Пекинская Капуста, СибХлеб Хлеб Зерновой, Помидоры, Куриное Филе, Сыр, Овсяное Печенье. Camilan/Lainnya: BCAA XTRA, Протеин Muscule Up Pro, Молоко 2.8%, Вода. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|