Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2017
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76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 September 2017:
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5291 kkal
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Lemak: 232,02g | Prot: 237,07g | Karb: 556,39g.
Makan Pagi: Hacendado Atún Claro al Natural, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Huevo, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Manzana Verde, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. Makan Siang: Valor Chocolate con Leche y Almendras, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Brüggen Copos de Avena. Makan Malam: Carrefour Helado de Nata, Oreo Galletas Oreo, Agristo Patatas Corte Fino, Pan de Hamburguesa, Queso de Cabra, La Selva Bacon, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Camilan/Lainnya: Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Manzana Verde, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Queso de Cabra, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tomate Kumato, Pepino (Pelado), Hacendado Espinaca Cortada. lagi...
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Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
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