Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2017
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2017:
|
621 kkal
|
Lemak: 21,32g | Prot: 20,82g | Karb: 88,09g.
Makan Pagi: Арбуз, Оливье, Вареники с Вишней, Fine Life Вареники с Творогом. lagi...
|
|
1857 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SheepA
|