Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2017
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2017:
|
1063 kkal
|
Lemak: 44,29g | Prot: 76,80g | Karb: 89,14g.
Makan Pagi: Банан, Арла Сыр Натура Сливочный, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рецепты, Проверенные Временем Коктейль "Вечерний", ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, ВНИМИ Сибирь Био Йогурт, Арла Сыр Натура Сливочный. lagi...
|
|
1870 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bornad
|