Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2017
|
45,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2017:
|
678 kkal
|
Lemak: 8,44g | Prot: 32,82g | Karb: 136,68g.
Makan Pagi: Argenta Mandelsplitter, Edeka Bio Frische Buttermilch, Obstsalat, Dattel, Erdbeeren, Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt). Makan Malam: Gut & Günstig Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt), Edeka Bio Frische Buttermilch, Getrocknete Feigen, Rote Beete, Möhren, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln, Rote Paprika, Zucchini. Camilan/Lainnya: Weintrauben, Tomaten, Gut & Günstig Magerquark, River Valley Erdbeeren, Mangold, Zuckeraprikosen, Äpfel, Pflaumen. lagi...
|
|
1321 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 10 menit, Duduk - 6 jam, Morning Workout - 7 menit, Istirahat - 9 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pummelinasixpack
|