Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2017
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2017:
|
2233 kkal
|
Lemak: 65,95g | Prot: 103,41g | Karb: 302,37g.
Makan Pagi: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Integral. Makan Siang: Empadão de Frango, Batatas Fritas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Contra-filé, Peito de Frango, Risoto de Camarão. Makan Malam: Bolo de Chocolate. Camilan/Lainnya: Empadão de Frango, Café com Açúcar, Bolo de Chocolate, Café com Açúcar. lagi...
|
|
1933 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|