Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2017
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2017:
|
1784 kkal
|
Lemak: 59,05g | Prot: 72,10g | Karb: 174,90g.
Makan Pagi: Clementines, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed. Makan Siang: Blue Dragon Chow Mein Stir Fry Sauce, Coconut Oil, Spring Onions, Mushrooms, The Tofoo Co. Naked Organic Tofu, Blue Dragon Wholewheat Noodles. Makan Malam: Tesco Finest Wholemeal Bread with Wheatgerm Cob, Egg, Sunflower Oil, Tesco Baked Beans, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Camilan/Lainnya: Cravendale Semi Skimmed Milk, Bounty Bounty (Snack Size), Gin (90 Proof), Shiraz Wine, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Kallo Organic Rice Cakes. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan poppingjay
|