Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2017
|
125,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2017:
|
2074 kkal
|
Lemak: 70,15g | Prot: 132,85g | Karb: 194,72g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Cadbury's Hot Chocolate Powder, Butter, Morliny Sopocka, Great Value Hard Boiled Eggs, Sesame Bagel. Makan Siang: Pickles, Olives, Mixed Salad Greens, Coleslaw, Skinless Chicken Breast, Tortilla. Makan Malam: Pinot Gris (Grigio) Wine, Safeway Red Baby Potatoes, Baked Beans, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Multigrain Crackers, Brie Cheese, Muller Light Fat Free Yoghurt, Fresh & Easy Cut Mango, Watermelon. lagi...
|
|
3303 kkal
|
Latihan:
Belanja - 20 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 20 menit, Mengemudi - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Starshine*
|