Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2017
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2017:
|
1296 kkal
|
Lemak: 84,27g | Prot: 83,42g | Karb: 59,85g.
Makan Pagi: Ja! Senf Mittelscharf, Weißkohl, Gelbe Paprika, Tomaten, Olivenöl, Grüne Oliven, Salakis Feta Natur, Gekochtes Ei. Makan Malam: Lammkotelett (Nur mager gegessen), Gekochtes Ei, REWE Bio Schmand 24% Fett, Gurke (mit Schale), Tomaten. Camilan/Lainnya: Belbake Backkakao, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Corny Free Schoko. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Berlinolka
|