Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2017
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2017:
|
1510 kkal
|
Lemak: 65,91g | Prot: 83,86g | Karb: 148,41g.
Makan Pagi: Рецепты, Проверенные Временем Коктейль "Вечерний", Вареное Яйцо, Billa Сыр Львиное Сердце, Мистраль Каша Овсяная Тирамису. Makan Siang: Яичный Белок, Arla Сыр Natura Сливочный, Помидоры, Банан. Makan Malam: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Арла Сыр Натура Сливочный, ВНИМИ Сибирь Био Йогурт, Рецепты, Проверенные Временем Коктейль "Вечерний", Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Сормовский Хлеб Слойка с Черной Смородиной, Нам Ням Слойка с Вишней, Арла Сыр Натура Сливочный, Рецепты, Проверенные Временем Коктейль "Вечерний", Billa Сыр Львиное Сердце, Мёд. lagi...
|
|
1835 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bornad
|