Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2017
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2017:
|
4393 kkal
|
Lemak: 121,79g | Prot: 199,68g | Karb: 623,80g.
Makan Pagi: Kiivi, Ketsuppi, Fazer Täysjyvä & Lese Paahto, Rainbow Kermajuusto 17%, Kananmuna, Persikka, Banaanit, Dr. Oetker Toffee Sauce, Elovena Kaurahiutale. Makan Siang: Omenat, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Maustamaton, Uncle Ben's Pikariisi, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps Täysjyvä Iso, Oululainen Pullava Kuningatarpitko. Makan Malam: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Saarioinen Nizzan Salaatti, Kanarisotto. Camilan/Lainnya: Omenat, Rainbow Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Rainbow Kermajuusto 17%, Fazer Täysjyvä & Lese Paahto, Kiivi, Banaanit, Ingman Creamy Banana Split, Gelatelli Classico, Lidl Riisipiirakka, Skyr Kuningatar, Lidl Kinkku-Ananas Pizza. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|