|
суббота ....а мне на работу ....
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2017:
|
1195 kkal
|
Lemak: 40,41g | Prot: 78,60g | Karb: 129,51g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе с Молоком и Сахаром, Персики, Яблоко Зеленое. Makan Siang: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Запеченная или Жаренная Рыба, Пиканта Икра из Кабачков. Makan Malam: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Пиканта Икра из Кабачков, Морской Окунь. Camilan/Lainnya: Нуга, Творожная Запеканка с Изюмом. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan opa-nataliya
|