Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2017
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2017:
|
853 kkal
|
Lemak: 29,21g | Prot: 99,83g | Karb: 45,71g.
Makan Siang: SPAR Stangensellerie, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Gekochtes Ei. Makan Malam: Chavroux Ziegenfrischkäse, Aldi Bio Tomaten-Gemüsesaft, Foodspring Shape Shake Neutral, Konjaknudeln, Frosta Asiatisches Wok-Pfannengemüse, Kalbsfilet. lagi...
|
|
2198 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Menyetrika - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|