Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2017
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 44,76g | Prot: 64,50g | Karb: 116,82g.
Makan Pagi: Lipton Herbal Infusion Mint, Maredsous Light 7%, Volkoren Brood. Makan Siang: Boni Olijfolie, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Iglo Spinazie Met Roomsaus, Kalfsgehakt. Makan Malam: Aoste Kip Salami, Délifin Filet de Saxe, Lipton Herbal Infusion Camomile, Volkoren Brood. Camilan/Lainnya: Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Druiven, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Groene Thee. lagi...
|
|
1905 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan <Marlies>
|