Jurnal Vhander, 31 Agu 17

Profil Vhander | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2017

103 kg Sejauh ini Berkurang: 15 kg. Sisa: 33 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 31 Agustus 2017:

1026 kkal

Lemak: 49,28g | Prot: 104,53g | Karb: 36,77g. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo. lagi...

2971 kkal

Latihan: Tidur - 8 jam, Alat Olahraga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit. lagi...

Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Vhander

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Vhander, 31 Agu 17

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Vhander