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Estoy enojada, no entiendo por que subi. Tendré que mejorar mis comidas. iba muy bien. no se que paso.
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99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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709 kkal
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Lemak: 18,00g | Prot: 33,89g | Karb: 105,13g.
Makan Pagi: Herbalife Fibra de Manzana, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Malteada, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Aloe Concentrado. Makan Siang: Herbalife Xtra Shake, Herbalife Malteada. Makan Malam: Aderezo de Ensalada Ranch, Huevo, Quinoa (Cocida). Camilan/Lainnya: Pepino (Pelado), Manzana, Herbalife Fibra de Manzana, Herbalife Te de Hierbas. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
a lo.mejor no hiciste ejercicio.
31 Agu 17 oleh anggota: Diana Vazqueez
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31 Agu 17 oleh anggota: Mar Torres Cedillo
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de hecho no Diana Vasqueez me he sentido un poco mal creo que es gripa. tengo 5 dias sin hacer ejercicio pero no me e exedido de ninguna forma en mis comidas.
31 Agu 17 oleh anggota: Yali Arvizu
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La verdad que yo tampoco sé muy bien qué pasa, en mi caso cuando hago ejercicio subo de peso (medio kilo) o me mantengo en el mismo peso, pero cuando no hago sigo bajando... No te desesperes, igual es por la gripe
31 Agu 17 oleh anggota: ZaraZombie
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A veces también subes de peso según tu ciclo menstrual, pero después de unos días se regula tu peso
31 Agu 17 oleh anggota: gabrielacamposrmz
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Todos pasamos por esas subidas de peso inexplicables que nos frustran, no te desanimes. Puede ser tu periodo, el ejercicio, líquidos, no te enojes que los corajes engordan.
01 Sep 17 oleh anggota: Karina750901
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La etapa del ciclo menstrual en la que estés influye mucho, no te desanimes, no es tu culpa, se que es muy frustrante pero no queda nada más que esperar a lo menos una semana y veras que bajaras más... animo
01 Sep 17 oleh anggota: jessdavfree
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Lo mas importante es el porcentaje de grasa!! no el peso que dice la báscula, estamos compuestos de agua... a veces traemos agua o nos hinchamos... las hormonas etcétera, no te frustes mejor chécate con plicometría (pliegues) y monitorea tu porcentaje de grasa, eso si es lo que importa!
01 Sep 17 oleh anggota: isavella
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me paso igual hoy; estoy muy molesta....pero bueno tengo que continuar...
01 Sep 17 oleh anggota: DianaPastelito
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a mi me pasa lo mismo...lo que me funciona es que me paso cada rato...me levanto y me peso...como y me peso...me peso antes y después del ejercicio y solo así me funciona el control...lo he hecho como seis veces...desafortunadamente me confío y solo pasan tres o cuatro días...y fuuum un subión....y vuelve otra vez...
01 Sep 17 oleh anggota: José Gómez González
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posiblemente si estes asiendo ejercicios aumentaste musculo
01 Sep 17 oleh anggota: meylunita
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También todo depende en que ciclo está la luna, luna llena o luna nueva o en algún cuarto, por ejemplo, durante el eclipse yo bajé de peso. Así que como verás, todo influye.
01 Sep 17 oleh anggota: rhapsody19
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01 Sep 17 oleh anggota: gamezshuffler
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Los estados de ánimo influyen mucho.
01 Sep 17 oleh anggota: Giovanna Crespo
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no te desesperes...pésate cada rato...a mi me funciona...
02 Sep 17 oleh anggota: José Gómez González
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lo ideal es que no bases tus resultados con una báscula si no con tallas ... no es lo mismo perder peso que adelgazar .. Ánimo y no te desesperes, lo bueno lleva tiempo !!!
03 Sep 17 oleh anggota: Carlos_Mendez
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No te obsesiones con la bascula solo es uno de los muchos indicadores que hay, conforme uno va bajando cada vez tardas más tiempo en bajar, no te desanimes por eso, fíjate en la ropa que te pones y si lo ves necesario reduce un poco más tu ingesta calorica pero tomalo con calma
03 Sep 17 oleh anggota: luisedwarudo
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Además si haces ejercicio, recuerda que el músculo pesa mas que la grasa o en en tu ciclo tiendes a retener líquidos, asi que ánimo y sin abandonar!!! el peso cambia de un día a otro y no significa que estés haciendo las cosas mal. Saludos
04 Sep 17 oleh anggota: Ilushon
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Sejarah Berat Badan Yali Arvizu
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