Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2010
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 37,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 25,05g | Prot: 49,32g | Karb: 197,04g.
Makan Pagi: G2 Blueberry Pomegranate, Light Fat Free Apple Turnover Yogurt, Special K Crispy Bites - Strawberry. Makan Siang: Carrots, Navels Oranges, Bacon. Makan Malam: Chicken Spinach Mushroom. Camilan/Lainnya: Rice Krispy Treats, Solid Milk Chocolate, Rice Krispy Treats, Cafe Classics Beef Portabello with Mushrooms & Whipped Potatoes. lagi...
|
|
3873 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 5 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Duduk - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chefquiche
|