Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2017
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 42,16g | Prot: 75,02g | Karb: 150,24g.
Makan Pagi: Hovis Granary Wholemeal Bread, Lurpak Spreadable Lighter, Robertson's Golden Shredless Marmalade. Makan Siang: Boots Shapers Prawn Mayonnaise Sandwich. Makan Malam: Chicken Breast Meat, Green Giant Sweetcorn, Potato Wedges, Nando's Lemon & Herb Peri-Peri Sauce. Camilan/Lainnya: Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisap75
|