Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2017
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1751 kkal
|
Lemak: 54,96g | Prot: 75,99g | Karb: 229,24g.
Makan Pagi: Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. Makan Siang: Babybel Mini Babybel Light, Milbona Fettarmer Joghurt Ananas. Makan Malam: Milbona Käseaufschnitt Light, Tomatensoße, Grafschafter American Sandwich. Camilan/Lainnya: Duplo Duplo, Aldi Mandelhörnchen. lagi...
|
|
2142 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan frauem
|