Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2017
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 95,65g | Prot: 66,57g | Karb: 48,19g.
Makan Pagi: Kaffee, Mascarpone, Mandeln, Frankenland Speisequark 40%, DM Bio Kokos Geraspelt, DM Leinsamen Geschrotet, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, K-Classic Schlagsahne. Makan Siang: Frischgold Körniger Frischkäse, Ja! Fleischwurst, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. Makan Malam: Alnatura Saaten Mischung, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Frischgold Salatkäse, Golden Seafood Kabeljaufilet. Camilan/Lainnya: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Alnatura Paranüsse. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls4181
|