Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2017
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2958 kkal
|
Lemak: 72,02g | Prot: 197,80g | Karb: 378,62g.
Makan Pagi: Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Grovo Яичный Белок, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Яйцо (Целое), Авокадо. Makan Siang: Nutiva Семена Чиа, Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Амилопектин. Makan Malam: Говядина Постная, IZOLYZE, Малиновое Варенье, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Camilan/Lainnya: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Гречка Отварная, Каждый День Филе Кальмара, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Домик в деревне Сливки 10%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|