Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2017
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 41,70g | Prot: 77,96g | Karb: 148,61g.
Makan Pagi: Morangos, Tirolez Ricota, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Limão, Água. Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, Músculo Bovino, Cará, Almeirão. Makan Malam: La Serenisima Doce de Leite, Almeirão, Cará, Músculo Bovino. Camilan/Lainnya: La Serenisima Doce de Leite, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Mexerica, Café com Açúcar, Água. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonemayara098
|