Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2017
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3442 kkal
|
Lemak: 165,77g | Prot: 138,63g | Karb: 347,42g.
Makan Pagi: rewe vollkorntoast, aprikosenkonfitüre, Chiquita Banane. Makan Siang: K-Classic Mandel Spritzgebäck, Milka Alpenmilch, Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett. Makan Malam: Vita D'or Rapsöl, Weizenbrötchen, Escal King Prawns, Frosta Paella mit Meeresfrüchten. lagi...
|
|
2179 kkal
|
Latihan:
rad - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|