Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2017
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1018 kkal
|
Lemak: 64,47g | Prot: 71,74g | Karb: 48,81g.
Makan Siang: Abacates, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Pimentão Amarelo. Makan Malam: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Tomates, Clara de Ovo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Camilan/Lainnya: Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Jussara Creme de Leite, Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Água de Coco. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedyan
|