Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2017
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2104 kkal
|
Lemak: 95,64g | Prot: 154,98g | Karb: 157,67g.
Makan Siang: İçim Kefir, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Ülker Nissin Noodles, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Makan Malam: Un Kurabiyesi, Yumurta, Ispanak Yemeği, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Antrikot. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan followyourdreams.sf
|