|
как-то маловато за неделю😞
|
138,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 54,26g | Prot: 120,78g | Karb: 166,08g.
Makan Pagi: St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста с Яйцом. Makan Siang: Хлеб Черный, Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, МЛМ Борщ с Мясом. Makan Malam: Жареная Картошка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красное Яблоко. Camilan/Lainnya: Арбуз, Каравай Хлеб Черный Столовый. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinazhurav
|