Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2017
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 41,16g | Prot: 74,42g | Karb: 46,62g.
Makan Pagi: Yoplait Source Yogurt, Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes), Twinings Earl Grey Tea, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Splenda Low Calorie Sweetner. Makan Siang: President's Choice Blue Menu Ketchup, Cauliflower Cooked (1Cup=2.2NetCarbs), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Cauliflower Cooked (1Cup=2.2NetCarbs). Camilan/Lainnya: Merlot Wine, Gray Ridge Extra Large Eggs, Cauliflower, Hellmann's Light Mayonnaise. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan KindaSpecial
|