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Moin
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80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1635 kkal
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Lemak: 61,34g | Prot: 98,09g | Karb: 177,29g.
Makan Pagi: Honig, Gut & Günstig Walnusskerne, Optiwell Magermilch Joghurt, Kaffee. Makan Siang: Vilsa Wasser, Edeka Serrano Schinken, Sahnesauce, Pellkartoffeln. Makan Malam: Birnen, Vollkornbrot, Milch (Vollmilch). lagi...
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2027 kkal
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Latihan:
Yoga - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Einen schönen guten Morgen 🙋🌼
30 Agu 17 oleh anggota: Monesa70
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30 Agu 17 oleh anggota: Pavanka
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Hallo! Einen schönen Tag wünsche ich Dir! 🌻
30 Agu 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Hallo kiloelfe😀🍀Warst du heute wieder fleißig(Yoga)Ich darf noch und hoffe,es werden nicht so Übungsreihen wie Tag 4 und 5 kommen.Das war echt hart.Habe ich mental gemacht.😉Hab ein schönen Tag.
01 Sep 17 oleh anggota: Pavanka
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Sejarah Berat Badan kiloelfe
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