Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2017
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 47,62g | Prot: 105,32g | Karb: 140,32g.
Makan Pagi: Капучино Bialetti Mukka Express, Миндаль, Мёд, Голубика, Малина, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Makan Siang: Инжирный Персик, Ашан Бразильский Орех, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Uncle Ben's Соус Терияки, Петелинка Котлетки Куриные с Брокколи. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром. Camilan/Lainnya: Valio Творог Мягкий с Ананасом, Простоквашино Творог 2%, Ашан Мини-Багет, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви. lagi...
|
|
2346 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2427362
|