Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2017
|
107,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 37,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 96,85g | Prot: 81,29g | Karb: 121,19g.
Makan Pagi: Gutes Land Skyr Pur, Tomaten, Äpfel, Avocado. Makan Siang: Milfina Milch 1,5% Fett, Thomy Remoulade, Salakis Feta Kräuter, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Tomaten. Makan Malam: Elstar, Böklunder Sahneleberwurst, Arla Kaergarden Ungesalzen, Vollkorntoast, Tomatensaft. Camilan/Lainnya: Milka Milkinis. lagi...
|
|
2817 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 30 menit, Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonnenkindl
|