Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2017
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
861 kkal
|
Lemak: 37,36g | Prot: 101,64g | Karb: 37,22g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Русская Каша 6 Злаков, Авокадо, Вареное Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Миндаль. Makan Siang: Огурец, Филе Индейки. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glazest
|