Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2017
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4405 kkal
|
Lemak: 123,22g | Prot: 197,43g | Karb: 628,86g.
Makan Pagi: Nektariinit, Nutella Nutella, Dronningholm Mansikka-Vaniljahillo, Banaanit, Star Nutrition Whey-80, Valio Plus Rasvaton Maito, Pirkka Peanut Butter, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Kananmuna, Elovena Kaurahiutaleet. Makan Siang: Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Pirkka Kikherneet, UniCafe Chili-Tomaattisilakat, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Makan Malam: Pirkka Basmatiriisi, Kotimaista Broilerin Ohutleike, Luumut, Nektariinit, Kiivi, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps Täysjyvä Iso, Avokado, Reilu Naudan Jauheliha 10%. Camilan/Lainnya: Fazer Täysjyvä & Lese Paahto, Mustaherukka, Luumut, Omenat, Ketsuppi, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Tötterön Aika Jännä Suklaa Suolainen Kinuski Choco Cookies Jäätelö, Kananmuna, Oreo Ice Cream Sandwich, Lidl Brezel, Lidl Kinkku-Ananas Pizza. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|