Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2017
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 39,91g | Prot: 50,59g | Karb: 219,38g.
Makan Pagi: Schwarzbrot, Roggenbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse. Makan Siang: Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffelpüree. Makan Malam: Gekochter Blumenkohl (Frischware). Camilan/Lainnya: Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C, Gelatelli Raketen Eis, Sondey Take It Choco & Milch, Vitafit Orangensaft, Äpfel (ohne Schale), Kaffee mit Milch, Del Monte Mandarinen. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mel 1979
|