Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2017
|
126,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 46,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 48,58g | Prot: 52,86g | Karb: 178,13g.
Makan Pagi: Möhren, Weintrauben, Ja! Hähnchenbrustfilet, Becel Vital, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Milbona Cremosano 7%, Lidl Hähnchen Minutenschnitzel Arizona, Kidneybohnen (Dose), Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, Weintrauben, Biscoteria Waffel Röllchen Haselnuss. lagi...
|
|
4687 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 24,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FluffyUnicorn84
|