Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2017
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2517 kkal
|
Lemak: 96,26g | Prot: 162,09g | Karb: 245,65g.
Makan Pagi: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Jajko na Twardo, Crownfield Kernige Haferflocken. Makan Siang: Zielona Fasolka Szparagowa, Salat mit Putenstreifen, Banan, Milbona Speisequark 20% Fett. Makan Malam: Plony Natury Kasza Jęczmienna Perłowa 4×100 g, Awokado, Pomidory, Cebule, Cukinia, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Camilan/Lainnya: Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona Speisequark 20% Fett, Eiweiß-Drink. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matt Saarmoon
|