Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2017
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 44,83g | Prot: 94,50g | Karb: 157,38g.
Makan Pagi: Помидоры, Жареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен). Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Махеевъ Горчица Зернистая, Руккола, Китайская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Чудо Йогурт Питьевой Северные Ягоды, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
2420 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bodrayafeya
|