Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2012
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,0 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
701 kkal
|
Lemak: 21,72g | Prot: 34,53g | Karb: 96,25g.
Makan Pagi: Special K Chocolatey Delight Cereal, Lowfat 2% Milk, Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar. Makan Siang: Parmesan Cheese (Imported Fresh Shredded), Broiled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten), Deluxe Baby Broccoli Florets. Camilan/Lainnya: Hummus, Wheat Pita Pocket. lagi...
|
|
2081 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jackies Jinxed Journey- YT and Insta
|