Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2017
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 47,19g | Prot: 130,17g | Karb: 145,60g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяные Хлопья, Коктейль Смесь Сладкая, Сибирские Отруби Сила Гречихи, Молоко 1,5%, Кефир 1%, Семена Льна. Makan Siang: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко 1,5%, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Лук Репчатый, Морковь, Капуста. Camilan/Lainnya: Oreo Печенье, Energy Diet Кофе, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Щедрые Хлебцы Бородинские, Победа Шоколад Горький 72%, Семечки. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bo0sya
|