Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2017
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58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1596 kkal
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Lemak: 53,44g | Prot: 89,99g | Karb: 175,92g.
Makan Pagi: Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Frischkäse, Specht Hähnchen Sülze, Mischbrot, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten. Makan Malam: REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl, Schwarze Oliven, Dornfelder, Tomaten, Artischockenherzen in Öl, Frischkäse, Chutney, Baguette, Aldi Garnelen, Aldi Putenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Trolli Yo Fruit (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Korrekt Körniger Frischkäse, Zwetschgenkuchen, Kaffee mit Milch, Eiskugel. lagi...
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1640 kkal
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Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 9 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam dan 32 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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