Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2017
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 111,77g | Prot: 73,02g | Karb: 71,04g.
Makan Pagi: Mascarpone, Kaffee, Mandeln, Frankenland Speisequark 40%, DM Bio Kokos Geraspelt, DM Leinsamen Geschrotet, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, K-Classic Schlagsahne. Makan Siang: Leerdammer Caractère, Konzelmann's Das Dunkle, Gekochtes Ei, Blumenkohl (Gefroren), Jütro Broccoli Röschen. Makan Malam: Aldi Mortadella, Géramont Cremig-Würzig, Konzelmann's Das Dunkle, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Coppenrath & Wiese Sahnerolle Zitrone, Alnatura Paranüsse, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls4181
|