Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2017
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 63,44g | Prot: 77,23g | Karb: 170,62g.
Makan Pagi: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Makan Siang: Espresso, Vollmilch, Espresso, Vollmilch, Ragusa Chocolat Noisettes, Anna's Best Gemüse Spätzli. Makan Malam: Cailler Napolitans, Gurke (mit Schale), Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Frisco Pralinato Classico. lagi...
|
|
2815 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|