Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2017
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 59,52g | Prot: 78,81g | Karb: 149,44g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ясо Тофу Натуральный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Doppel Herz Омега-3, Оливковое Масло (Первого Отжима). Makan Siang: Рыба на Пару, Чечевичный Суп, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Русское Море Сёмга Слабосоленая, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Лаваш Армянский, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Конфеты Коровка, Сладкий Остров Леденцы, Slakon Конфета Желейная, Яблоко, Нектарины. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anfi2007
|