Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2017
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
687 kkal
|
Lemak: 31,90g | Prot: 62,41g | Karb: 41,54g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Erdbeeren. Makan Malam: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Leicht und Fit Mozzarella Light, Milbona Hirtenkäse, Lidl Minutensteaks, Rote Zwiebeln, Blumenkohl, Erdbeeren, Schlagsahne (Geschlagen). lagi...
|
|
1568 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadine17.11
|