Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2017
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2953 kkal
|
Lemak: 72,62g | Prot: 198,91g | Karb: 375,02g.
Makan Pagi: Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Grovo Яичный Белок. Makan Siang: Nutiva Семена Чиа, Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Амилопектин. Makan Malam: Говядина Постная, IZOLYZE, Малиновое Варенье, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Camilan/Lainnya: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Гречка Отварная, Каждый День Филе Кальмара, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Домик в деревне Сливки 10%. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|