Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2017
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 27,26g | Prot: 136,43g | Karb: 42,72g.
Makan Pagi: Galchurras Torrada Alho, Leão Chá Mate Natural. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Danone Requeijão Cremoso, Tomates, Escarola, Espinafre, Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 16,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anderson ortiz
|