Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2017
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1822 kkal
|
Lemak: 82,11g | Prot: 74,72g | Karb: 207,83g.
Makan Pagi: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Melão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Doce. Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido, Sardinha Frita, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abóbora Cozida. Makan Malam: Maçã, Laranja Pêra. Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fernanda san
|