Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2017
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 84,66g | Prot: 105,64g | Karb: 102,28g.
Makan Pagi: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Makan Siang: Шоколадница Фитнес Салат, Овощи Гриль, Яйцо-Пашот, Бифштекс, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Шоколадница Капучино. Makan Malam: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Дикий Рис (Вареный), Семга Запеченная. lagi...
|
|
1878 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari8iraM
|