|
yari tok :)
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 51,13g | Prot: 47,58g | Karb: 129,47g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Kerem Labne, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği. Makan Siang: Karışık Yeşil Salata, Erpiliç Tavuk Döner. Makan Malam: Biber Kızartması, Tarhana Çorbası, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği. Camilan/Lainnya: Nektarin, Starbucks Iced Latte (Venti). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cirilla Fiona
|