Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2017
|
105,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 44,03g | Prot: 130,03g | Karb: 150,92g.
Makan Pagi: Cappuccino, Cappuccino, Épi d'or Pain Grillé au Froment, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Confitures et Conserves, Lipton Thé. Makan Siang: Café Expresso, Lait (Lait Entier), Soupe de pêche blanche au basilic, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Carrefour Beurre Doux, Barilla Farfalle, Steak de Bœuf. Makan Malam: Concombre (Pelé), Soupe de pêche blanche au basilic, version 2, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Pêches, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux. lagi...
|
|
4008 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 34 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Mengemudi - 1 jam, Menonton Televisi - 10 jam, Tidur - 8 jam dan 26 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leraq30630
|